駐馬店市城投集團組織開(kāi)展職場(chǎng)壓力心理講座活動(dòng)
為增強市城投集團全體干部職工心理保健意識，進(jìn)一步提升職工疏導壓力能力，更好地幫助職工培養陽(yáng)光心態(tài)，消除壓力來(lái)源，激發(fā)主動(dòng)性與創(chuàng )造性， 2023年4月4日下午，集團工會(huì )在城投集團辦公東區六樓會(huì )議室組織開(kāi)展了心理健康講座活動(dòng)，特邀駐馬店市第二人民醫院睡眠醫學(xué)中心主任、心理治療師趙福濤老師講授《職場(chǎng)壓力 由心出發(fā)——職場(chǎng)壓力心理講座》，城投集團監事會(huì )主席崔曉霞、集團工會(huì )主席陳振威同志等90多名干部職工參加了此次講座。
趙老師從壓力及應對、心理問(wèn)題與調節、家庭關(guān)系與心理健康、科學(xué)的心態(tài)尋求幫助四個(gè)方面進(jìn)行了詳細講解，通過(guò)多媒體展示、理論講解、壓力測試、具體的案例等方式，對干部職工的壓力來(lái)源進(jìn)行了科學(xué)分析，傳授了在生活工作中常見(jiàn)的緩解壓力的應對措施與技巧，引導干部職工關(guān)注身心健康，勇于直面壓力，戰勝壓力，樹(shù)立陽(yáng)光心態(tài)，健康生活，快樂(lè )工作。
此次講座內容豐富，案例生動(dòng)，對于正確看待、科學(xué)認識職場(chǎng)壓力，學(xué)會(huì )塑造陽(yáng)光心態(tài)的意識和方法，具有很強的實(shí)用性。為集團干部職工上了一堂意味深長(cháng)的心理輔導課，讓大家既學(xué)到了有效緩解心理壓力、精神壓力和工作壓力的方法，也掌握了許多關(guān)于職場(chǎng)壓力管理與調適的知識與技巧，使大家對壓力應對管理有了更深入的認識和理解，掌握了不少減緩心理壓力的方式和技巧，有助于在以后的工作和生活中，以更加積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去面對生活和工作中的挑戰。今后，集團工會(huì )將會(huì )不定期的開(kāi)展各類(lèi)職工心理健康講座活動(dòng)，努力創(chuàng )造條件讓員工保持良好的精神狀態(tài)，引導激勵廣大員工，以實(shí)干實(shí)績(jì)奮力譜寫(xiě)發(fā)展新篇章。